中学生晚上失眠怎么办
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高中生夜晚失眠怎么办?_百度知道

促进睡眠的几种方法 (一)仰卧在床上,手脚舒适地伸展放平,闭上眼睛,作一分钟... (九)果香催眠法:人在兴高采烈时,也容易因情绪激动而引起失眠.如果把桔子或...

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